Aprendizaje y desarrollo emocional

Las emociones son esenciales en el desarrollo, sin emoción, no hay motivación ni aprendizaje. Además, son fundamentales en la vida de las personas y en los procesos educativos, puesto que “la cognición y la emoción se afectan recíprocamente, por lo que la persona que se educa debe ser considerada como una mezcla de razón y emoción” (García, 2012:100) el aprendizaje es un proceso complejo que involucra las diferentes dimensiones del ser humano.

 

Las personas deciden lo que quieren aprender y existe más probabilidad de que aprendan lo que tiene un alto nivel emocional. Por otra parte, las personas aprenden en interacción con otros, siendo necesario el desarrollo de habilidades para experimentar emociones, cogniciones, comunicarse y relacionarse.

 

El desarrollo emocional es un proceso permanente donde se adquieren competencias para reconocer emociones, validarlas, expresarlas de manera apropiada y resolver situaciones problemáticas.

 

Las emociones son determinantes en el aprendizaje. Los eventos agradables activan la dopamina produciendo una sensación de bienestar que fortalece las sinapsis y el aprendizaje.

 

Por otra parte los eventos desagradables como el miedo y el estrés constante y excesivo generan la hormona cortisol, activan la amígdala para mantener al individuo en alerta afectando la memoria y el desarrollo de las estructuras cerebrales.

 

Las emociones no son malas o buenas, positivas o negativas. Todas las emociones son necesarias e involuntarias por lo que es necesario comprenderlas y canalizarlas para autocontrolarse y tomar las mejores decisiones.

 

Ventajas de la educación emocional

 

  • reconocimiento de emociones y sus causas.

  • diferencia entre sentimientos y acciones.

  • aprender a pensar por sí mismos.

  • capacidad para expresar adecuadamente las emociones.

  • sentimientos positivos sobre ellos mismos, la escuela y la familia.

  • manejo del estrés la soledad y la frustración.

  • responsabilidad y resolución de conflictos.

  • capacidad para concentrarse y para prestar atención.

  • autocontrol, empatía, relaciones interpersonales. 

 

 

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